|
"-; +" ??????
f. 19.2; w. 52.5; m. 41.1; b. 6.0
|
125.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2014:
|
1114 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 87.41g | Carb: 76.06g.
Breakfast: St. Dalfour sugar free fig spead, Cream-Nut Арахисовая Паста, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания. Lunch: Рогачев Молоко Сгущенное Стерилизованное Цельное, Baraka Финики, Олейна Подсолнечное Масло, Дивинка Мука Цельнозерновая, АТАК Яйцо Куриное, Чистая Линия Творог Обезжиренный. Dinner: Theobroma Конфеты Шоколадные Чернослив С Орехом, Van Loc Co Жареная Кукуруза Со Специями, Диетмарка Отруби Овсяные, Milk (Nonfat), Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream. Snacks/Other: Белевская Блеска Пастила Без Сахара, Horeca peanuts roasted without oil & salt, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenfrus's weight history
|