|
"-; +" f. 19.7; w. 52.1; m. 39.9; b. 5.8
|
119.4 lb
Lost so far: 11.6 lb.
Still to go: 5.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2014:
|
1340 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 144.13g | Carb: 49.49g.
Breakfast: Рогачев Молоко Сгущенное Стерилизованное Цельное, Белебеевский Белебеевский Сыр, Дивинка Мука Цельнозерновая, АТАК Яйцо Куриное, Чистая Линия Творог Обезжиренный. Lunch: Ашан Сыр Буковинский 45%, Верес Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Cherry Tomatoes, Steamed or Poached Cod. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли С Семечками, Чистая Линия Творог Обезжиренный, АТАК Яйцо Куриное, Дивинка Мука Цельнозерновая, Белебеевский Белебеевский Сыр. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenfrus's weight history
|