TypeR82's Journal, 25 November 2014

219.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 54.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2017 kcal

Fat: 57.20g | Prot: 100.56g | Carb: 247.41g.   Breakfast: Korrekt Emmentaler Gerieben, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Gut & Günstig 3-Korn Toast, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Lunch: Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Aldi Brötchen, Krombacher Radler, Don Camillo Frischteig-Pizza Thunfisch. Dinner: Grütze, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät. more...

2424 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...