Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2014
|
166.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2014:
|
2034 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 99.48g | Carb: 254.73g.
Breakfast: Mandariini, Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini, Valio Arkijuusto, Kahvi, Banaani, Omenat (Golden Delicious). Lunch: Valio Plus Rasvaton Maito, Paistettu Kananmuna, Snellman Kevyt Maksamakkara, Vaasan Ruispalat, Elovena Kaurapuuro, Becel Kevyt Margariini, Valio Arkijuusto. Dinner: Mandariini, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Kahvi, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. Snacks/Other: Jäätelö, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Emmentaljuusto (Vähärasvainen), Ruisleipä. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
repe's weight history
|