Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2014
|
215.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2014:
|
1464 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 129.19g | Carb: 130.67g.
Breakfast: Черемушки Пирог Песочный с Начинкой Лимон, Приготовленный Яичный Белок, Фруктоза, Льняное Масло, Чай. Lunch: Kuhne Балканская Икра, Quickbury Хлеб Pumpernickel, Сухой Жареный Соленый Арахис, 7.62 Струганина из Телятины с Горным Травами, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Любимое Молоко Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Мёд. Snacks/Other: Infinite Labs Infinite Pro 100% Whey Isolate. more...
|
|
2453 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|