alexe1806's Journal, 25 January 2014

224.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 44.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1055 kcal

Fat: 21.38g | Prot: 79.97g | Carb: 142.10g.   Breakfast: Mélasse, Le Choix Du Président Gruau Pomme Canelle. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Dinner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée). Snacks/Other: Légumes Crus, Nutribar Nutribar Arachides et Chocolat au Lait. more...

2885 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...