repe's Journal, 28 December 2013

Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2013
166.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 30.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 December 2013:
1606 kcal Fat: 59.63g | Prot: 73.46g | Carb: 212.08g.   Breakfast: Tropicana Appelsiinimehu, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Valio Edam Võru Juust, Klementiinit, Banaanit, Kuivattu Luumu, Kahvi, Omenat (Golden Delicious), Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet. Lunch: Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Riisipuuro, Valio Plus Rasvaton Maito, Valio Mustikkakeitto Sokeroimaton, Valio Arkijuusto, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Becel Kevyt. Snacks/Other: Jäätelö. more...
gaining 13.9 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



repe's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.