bobb1966's Journal, 24 November 2013

Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2013
209.9 lb Lost so far: 23.8 lb.    Still to go: 22.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 24 November 2013:
2371 kcal Fat: 82.57g | Prot: 69.22g | Carb: 345.48g.   Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Чай, Фруктоза Фруктоза, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Окей Блины с Семгой, Окей Блины с Яблоком и Корицей, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Лента Багет Французский. Snacks/Other: Хурма, Красные Яблоки, Nature Valley Crunchy Chocolate, Красные Яблоки, Красные Яблоки. more...
2909 kcal Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 30 minutes, Shopping - 1 hour, Standing - 1 hour, Sitting - 2 hours and 30 minutes, Driving - 2 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 8 hours. more...
losing 15.4 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



bobb1966's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.