curgelles's Journal, 20 October 2013

229.5 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed N/A.

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2540 kcal

Fat: 79.85g | Prot: 93.87g | Carb: 362.02g.   Breakfast: Jugo de Naranja, Queso Gouda o Edam, Harina PAN Arepa, Louis Rich Pechuga de Pavo 98% Libre de Grasa, Margarina. Lunch: Pan Francés con Mantequilla, Nestea Al Limón, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Snacks/Other: Helado de Fruta. more...

2536 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...