Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2013
|
207.9 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2013:
|
2309 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 117.96g | Carb: 346.67g.
Breakfast: Мёд, Пшено Шлифованное, Grand Dessert, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %, Творог 0,2%, Клетчатка Пшеничная с Пантогематогеном, Мёд. Dinner: Капуста Кисло-Сладкая, Пиво. Snacks/Other: Сникерс с Миндалем, Тофу Классический, Красные Яблоки. more...
|
|
3624 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 4 hours, Sitting - 4 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|