gfariam's Journal, 30 May 2013

192.7 lb Lost so far: 38.8 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1395 kcal

Fat: 28.57g | Prot: 78.03g | Carb: 142.94g.   Breakfast: Special K. Vainilla y Almendras. Lunch: Papaya, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco, Té Helado. Dinner: Camarones al Vapor o Hervidos, Cerveza Normal, Nuggets de Pollo. more...

2588 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...