bobb1966's Journal, 24 May 2013

Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2013
209.0 lb Lost so far: 24.7 lb.    Still to go: 21.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 24 May 2013:
2186 kcal Fat: 79.59g | Prot: 141.31g | Carb: 204.13g.   Breakfast: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Приготовленный Яичный Белок, Рыбий Жир Лосося, Чай, Фруктоза, Льняное Масло, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Зеленый Чай, Куриное филе в кисло-сладком соусе, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Dinner: Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %, Творог 5%. Snacks/Other: Чернослив, Зефир, Струганина из Мяса Оленя, Хрустящие хлебцы, Красные Яблоки. more...
3315 kcal Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 1 hour, Housework - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Sitting - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 5 hours, Driving - 2 hours, Desk Work - 6 hours. more...
gaining 7.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



bobb1966's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.