Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2013
|
209.9 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2013:
|
2939 kcal
|
Fat: 114.71g | Prot: 134.26g | Carb: 327.00g.
Breakfast: Льняное Масло, Рыбий Жир Лосося, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Фруктоза, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Зеленый Чай, Куриная Грудка, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Шампиньоны. Dinner: Фруктоза, Чай, Роллы Филадельфия, Пирог Блинный с Яблоками. Snacks/Other: Шоколад Белый Пористый "Milka Bubbles" с Фундуком, Красные Яблоки. more...
|
|
3342 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Sitting - 1 hour, Housework - 1 hour, Yard Work (gardening) - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Driving - 1 hour, Desk Work - 6 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|