Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2013
|
150.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2013:
|
1596 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 78.98g | Carb: 260.19g.
Breakfast: Kuivattu Luumu, Omenamehu, Kahvi, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Banaanit, Appelsiinit, Emmentaljuusto (Vähärasvainen), Omenat (Golden Delicious), Real max. Lunch: Real max, Mustikkasoppa, Emmentaljuusto (Vähärasvainen, Pastoroitu), Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Rasvaton Maito, Kaurahiutale. Dinner: Pro feel, Omenat (Golden Delicious), Appelsiinit, Banaanit, Kahvi. Snacks/Other: Jäätelö. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
repe's weight history
|