Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2013
|
212.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2013:
|
1714 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 95.73g | Carb: 190.15g.
Breakfast: Чай, Фруктоза, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Чай, Говядина Тушеная, Салат Овощной из Свежих Помидоров и Огурцов, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Dinner: Цветочный Мед, Творог 0,2%, Йогурт Белый Классический. Snacks/Other: Натуральный Пломбир, Багет Французский. more...
|
|
4149 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour, Housework - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Driving - 1 hour, Desk Work - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|