Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2013
|
207.2 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2013:
|
2969 kcal
|
Fat: 102.73g | Prot: 144.63g | Carb: 376.69g.
Breakfast: Клеверный Мед, Овсяные Хлопья, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Молоко 0,5%, Хрустящие Мюсли с Йогуртовым Драже, Ломтиками Банана и Кусочками Шоколада. Dinner: Нерка Холодного Копчения. Snacks/Other: Красные Яблоки, Мясой Рулет из Курицы или Индейки, Золотые Яблоки. more...
|
|
3583 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 3 hours, Yard Work (gardening) - 2 hours, Sitting - 7 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|