Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2013
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149.3 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 February 2013:
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1844 kcal
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Fat: 65.71g | Prot: 66.97g | Carb: 247.10g.
Breakfast: Kaffeesahne, Kaffee, Braeburn Äpfeln, Salami 1A, Die Leichte, Pumpernickel, Natürliches Mineralwasser Still. Lunch: Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Kaffeesahne, Kaffee, Döner Kebab. Dinner: Tee, Pecorino Romano, Linseneintopf Vegetarisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Aprikosenkonfitüre, Kristallzucker, Blätterteig, Ostermix. more...
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1976 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
Bin noch immer nicht genau dahinter gekommen wieso mein Gewicht oftmals so stark springt. Vielleicht kann mir wer helfen?
28 Feb 13 by member: doSub
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Hi doSub! Ich rate mal das du weiblich bist? Gewichts schwaenkungen sind normal fuer Frauen und offen Wassereinlagerung von Hormonal fluktuationen.
Das wichtigste ist das dein Gewicht einen Abwaertstrend hat.
'schuldigung fuer mein schreckliches Deutsch!Ich hoffe das ich mich klar gemacht habe!..
28 Feb 13 by member: micki13
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Danke Micki bin aberr männlich. :(
01 Mar 13 by member: doSub
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Hahaha!! Ooops!!Es ist aber immer noch normal, aber der Abwaertsrend ist das wichtigste! :)
01 Mar 13 by member: micki13
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NP. Danke wollt mal ausloten was ich wann essen darf zum halten des Gewichts.
01 Mar 13 by member: doSub
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