|
12.4%
|
157.6 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2013:
|
1193 kcal
|
Fat: 21.38g | Prot: 101.20g | Carb: 123.52g.
Breakfast: Кофе, Атлантическая Треска, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Овощной Салат, Капучино, Сахар. Dinner: Красное Столовое Вино, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Творог Мягкий, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Овсянное Печенье, Овсянное Печенье. more...
|
|
2024 kcal
|
Activities & Exercise:
polar cardio - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|