|
Uhuuu!!! Festa dos 100: Cem quilos e não cem anos (ainda). Alcancei um primeiro grande degrau das minhas conquistas. Foram-se 10 kg. Estejam convidados para essa festa, da qual vocês têm muito mérito, me ajudando sempre a manter a força. Obrigada, pessoal. Agora vou batalhar rumo aos meus 95 quilos e conto com vocês, hein? Bjus
|
220.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2013:
|
1787 kcal
|
Fat: 98.28g | Prot: 81.72g | Carb: 147.70g.
Breakfast: leite, pão de queijo, Café Pré-Adocicado com Açúcar, mussarela, pão. Lunch: carne, escarola, couve, ovo. Dinner: mamão, torta de frango. more...
|
|
2531 kcal
|
Activities & Exercise:
cantar coral - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Parabéns, Debora!!! XD que venham muitas outras vitórias. É mto bom ver nossos esforços sendo recompensados ne? Curte essa conquista!
23 Feb 13 by member: manoela campos
|
Aeeeeeeeeeeeeeee!!! Parabéns Débora! Aos poucos vamos alcançando nossos objetivos! O importante é chegar lá. Não precisa ser a jato, pode ser caminhando mesmo, rs.
Bjos e vamô que vamô!
24 Feb 13 by member: tatyamorim
|
Owww queridona, super mega parabéns e siga com foco que os 95 virão bem rápido :)
|
PARABÉNS AMIGAAAAAA!!!
Só quem já pesou isso sabe o quanto é bom chegar nos cem!!!
Vc vai ver a emoção hora que a balança mostrar só 2 dígitos (99) e não 3 (100...)
PARABÉNS PARABÉNS PARABÉNS!!!
Q Deus nos dê forças!!!
24 Feb 13 by member: RaBlond
|
parabéns, segue em frente !!!
24 Feb 13 by member: babau11
|
Parabéns, Debora... e que você saia e se distancie cada vez mais dos 3 dígitos.
|
24 Feb 13 by member: lulunna
|
Parabéns amiga, super feliz por você, tenho certeza que amanhã mesmo sua balança saí dos três dígitos. Esforço e alegria são a receita pra eliminar o peso e se sentir melhor. Vai valer super a pena todo o sacrifício. Beijão
24 Feb 13 by member: CLAUGUIMARO
|
Hoje com dois dígitos!!! Uhu
25 Feb 13 by member: deborahmartini
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
deborahmartini's weight history
|