bobb1966's Journal, 17 January 2013

Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2013
210.1 lb Lost so far: 23.6 lb.    Still to go: 22.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 17 January 2013:
2156 kcal Fat: 60.35g | Prot: 110.74g | Carb: 297.15g.   Breakfast: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Фруктоза. Lunch: Овсяные Хлопья, Чай, Мёд, Молоко Питьевое Ульртапастеризованное Обогащенное Витамином D. Dinner: Банан, Закуска Закарпатская, Куриные Бедра, Нут. Snacks/Other: Киви, Хамон Курадо Сырокопченый, Красные Яблоки, Галеты из Овса с Темным Шоколадом, Колбаски Копчёные "Испанские". more...
3102 kcal Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Driving - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours. more...
gaining 10.8 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



bobb1966's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.