Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2013
|
151.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2013:
|
1327 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 82.63g | Carb: 191.29g.
Breakfast: Pro Feel Proteiinirahka, Real max, Omenat (Golden Delicious), Emmentaljuusto (Vähärasvainen), Klementiinit, Banaanit, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Kahvi, Omenamehu, Kuivattu Luumu. Lunch: Oatmeal, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Emmentaljuusto (Vähärasvainen, Pastoroitu), Rasvaton Maito, real max. Dinner: Emmentaljuusto (Vähärasvainen), real max. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
repe's weight history
|