bobb1966's Journal, 03 November 2012

Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2012
215.6 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 28.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 03 November 2012:
2945 kcal Fat: 169.17g | Prot: 144.59g | Carb: 224.81g.   Breakfast: Фруктоза, Колбаски Копчёные "Испанские", Сыр Rougette, Жареные Несоленые Орехи Кешью. Lunch: Багет Прованс (Лента), Жареные Несоленые Орехи Кешью. Dinner: Паста Молочная с Творожным Кремом Фруктовая "Чудо Творожное Объедение" Вишня с Шоколадной Глазурью, Желудки Цеплят Бройлеров Копчено-Вареные. Snacks/Other: Sommer-Genuss 2012 Waldbeer Joghurt, Молоко 1,5%, Pro 5 Protein, Красные Яблоки, Грецкие Орехи, Груши. more...
3445 kcal Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 1 hour, Sitting - 1 hour and 30 minutes, Standing - 1 hour and 30 minutes, Driving - 4 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours. more...
losing 4.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



bobb1966's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.