Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2012
|
216.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2012:
|
2329 kcal
|
Fat: 109.05g | Prot: 120.42g | Carb: 211.07g.
Breakfast: Сыр Творожный, Фруктоза, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Мороженое "Cornetto" с Ароматом Белого Шоколада и Шоколадное в Шоколадной Сахарной Вафле., Печенье Сахарное "Деревенское с Какао Глазированное", Фруктоза, Кофе, Сыр Мягкий Snack A La Francaise. more...
|
|
4325 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|