Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2012
|
160.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2012:
|
1519 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 85.53g | Carb: 205.08g.
Breakfast: Овощное Рагу, Хлеб Бородинский. Lunch: Слайсы Злаковый Коктейль, Авокадо, Творог (Обезжиренный). Dinner: Блюдо Готовое, Хлеб Бородинский, Шампиньоны, Крабовые палочки. Snacks/Other: Орех-Мед Паста, Кефир 1%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dervo's weight history
|