Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2012
|
221.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2012:
|
2204 kcal
|
Fat: 116.82g | Prot: 118.85g | Carb: 167.87g.
Breakfast: Сыр Творожный, Фруктоза, Чай. Lunch: Белый Хлеб, Горбуша Рулеты в Масле с Пряностями, Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Чай, Фруктоза. Snacks/Other: Паста Молочная с Творожным Кремом Фруктовая "Чудо Творожное Объедение" Вишня с Шоколадной Глазурью, Ramzes, Жирный Полутвердый Сычужный Копченый Сыр. more...
|
|
2818 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|