XXLMike's Journal, 04 September 2012

245.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 46.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1939 kcal

Fat: 91.57g | Prot: 83.29g | Carb: 190.63g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Roggenbrot, die Feine Himbeere. Lunch: Soße zu Geflügel, Reis (Gekocht), Knusper-Ente. Dinner: Delikatess Kochhinterschinken, Körnerbrötchen, Mozzarella, Doppelrahmstufe, Brötchen. Snacks/Other: Feiner Butter-Rührkuchen mit Schockolade (5.1%). more...

2709 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...