Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2012
|
156.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2012:
|
1287 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 71.71g | Carb: 137.09g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мацони, Брынза, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница, Мороженое. Lunch: Сырный Продукт, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dervo's weight history
|