Jolanda2608's Journal, 27 August 2012

141.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1520 kcal

Fat: 62.41g | Prot: 62.32g | Carb: 172.69g.   Breakfast: B'tween Puur. Lunch: Knoflook en Fijne Kruiden, Broodje. Dinner: Rundergehakt, Kruiden Mix Voor Macaroni & Spaghetti, Italiaanse Roerbakmix, Macaroni. Snacks/Other: Cake, Erbens Natuurijs Yoghurtijs met Vanille. more...

2132 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 55 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 20 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 45 minutes, Desk Work - 8 hours. more...