XXLMike's Journal, 05 August 2012

chinesisches buffet um 8.00
248.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 50.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 05 August 2012:
2374 kcal Fat: 100.55g | Prot: 110.52g | Carb: 251.44g.   Breakfast: Kiri mit Sahne, Frikadellen, Tomaten, Brötchen. Lunch: Schokoladeneis, Brötchen, Bockwurst, Erbseneintopf. Dinner: Spaghetti, Gouda, Delikatess Kochhinterschinken, Butter Toast, Traditionelle Feine Kräuter, Leberwurst, Frikadelle (Selbst Gemacht), Brötchen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
2748 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 12.3 lb a week

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Comments 
Mmmhhhh, auf ein leckeres Süss Sauer hätte ich wieder einmal Lust :-) 
05 Aug 12 by member: seamaster77

     
 

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