Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
228.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2018:
|
2292 kcal
|
Fat: 107.53g | Prot: 161.69g | Carb: 180.10g.
Breakfast: Alpro Soya Original Soya Drink, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Киви. Lunch: Хлеб Бородинский, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Греческий Салат. Dinner: ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Каждый День Кекс Столичный, Fine Life Угорь Горячего Копчения, Bonfesto Моцарелла. more...
|
|
3232 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|