Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2016
|
171.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2016:
|
974 kcal
|
Fat: 23.69g | Prot: 43.62g | Carb: 148.00g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Азбука Вкуса Пирожок с Мясом, Сахар, Кофе. Lunch: Мандарины, Чечевичный Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Чай. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
axelis90's weight history
|