Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2016
|
167.8 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2016:
|
1229 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 114.63g | Carb: 100.17g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Pomito Мякоть Помидора, Agama Кальмар. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лук, Помидоры, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Светлое Пиво, Красное Яблоко, Банан. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
3103996's weight history
|