Alexxx66688's Journal, 28 June 2012

första invägningen sedan viktuppgången

260.6 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 73.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2350 kcal

Fat: 83.31g | Prot: 143.29g | Carb: 253.08g.   Breakfast: Apelsinmarmelad, Herrgård 28%, Lingongrova Special. Lunch: Mango Chutney, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Dinner: Potatis (med Skal), Torsk från Atlanten, Lax. Snacks/Other: Dubbel Nougat. more...

3707 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...