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Neue Selbsterkenntnis: sobald Stress oder Traurigkeit die Gefühle leiten wird zu 70% zur Schoki gegriffen 😐 und wenn ich mich weigere werden zwangsläufig die Nägel drapiert 😕 Hoffentlich bekomme ich das schnell in den Griff 🙏🤦
Diet Calendar Entries for 13 April 2018:
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1387 kcal
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Fat: 63.03g | Prot: 40.70g | Carb: 146.67g.
Breakfast: Ja! Maasdamer, Gut & Günstig Truthahn-Salami, Lidl Rosenbrötchen. Lunch: Nutella Nutella, Brunch Blütenhonig, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen, Lidl Schoko Lolly. more...
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1471 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Versuche doch die Traurigkeit oder den Stress anders zu bewältigen. Vielleicht durch Sport, dann hast du gleich die Glücksgefühle mit dabei. Also wenn ich gestresst bin, tut mir der Sport einfach nur sooo gut. Versuche es mal ;-) und du bist automatisch abgelenkt
13 Apr 18 by member: Nizzy1988
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Du bist ja süß :3 danke für den tipp
14 Apr 18 by member: unicorn<3
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Kann ich nur bestätigen 👍
18 Jun 18 by member: Zepps
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