XXLMike's Journal, 09 April 2018

222.7 lb Lost so far: 18.5 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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2121 kcal

Fat: 99.01g | Prot: 90.13g | Carb: 204.42g.   Breakfast: Alnatura Beeren Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: REWE Wiener Würstchen, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Dinner: Roggenbrot, Gekochtes Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe, Schinken. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...

2460 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...