Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
142.4 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2018:
|
1780 kcal
|
Fat: 98.34g | Prot: 99.12g | Carb: 95.80g.
Dinner: Шефмаркет Рис по-Итальянски с Креветками, Красное Столовое Вино, Всегда Готов Сэндвич с Ростбифом и Томатами, Усенко Сэндвич с Ростбифом, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|