|
Indyk, zieleninka, feta, slonecznik
Diet Calendar Entries for 19 March 2018:
|
1208 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 119.48g | Carb: 34.79g.
Breakfast: Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Żółtko, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Das Exquisite Orzeszki Ziemne w Czekoladzie Gorzkiej, Ogórek (Obrany), Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Słonecznik, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Arla Apetina Classic, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pomidory. Snacks/Other: Makar Orzechy Arachidowe Niesolone. more...
|
|
1531 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour and 15 minutes, Grocery Shopping - 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K1C1A's weight history
|