_Lili__'s Journal, 18 March 2018

Como me sinto por ter saído dos 107Kg e chegado aos 61Kg em 6 meses, sem bariátrica nem medicação, apenas com reeducação alimentar e caminhadas na esteira.
Todos somos capazes. Cabe a cada um encontrar a melhor maneira de fazê-lo.

Diet Calendar Entries for 18 March 2018:
1247 kcal Fat: 115.44g | Prot: 41.02g | Carb: 15.80g.   Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Linguiça Fininha, Brócolis, Tirol Queijo Colonial, Manteiga (com Sal), Gema de Ovo. Dinner: Gema de Ovo, Languiru Nata, Manteiga (com Sal), Coco Seco. more...
1462 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Uauuu vc eliminou 46kg nossa que bacana admirável parabéns vc merece colher os os bons frutos dos seus esforços🔝🔝🔝👏👏 
17 Mar 18 by member: katty 20018
Nossaaaa!!!! Parabéns!!! Agora foco na manutenção!!! 
17 Mar 18 by member: Carol Vader
Carol Vader Obrigada! Sim, mantendo sempre o foco na manutenção. Sou diabética e minha atenção precisa ser redobrada. ☺ 
17 Mar 18 by member: _Lili__
Katty 2018 Obrigada! Todos nós merecemos! Com dedicação todos conseguiremos. ☺ 
17 Mar 18 by member: _Lili__
Uauu!! Parabéns! muito motivador bj 
17 Mar 18 by member: Adriana Bispo
Q maravilha ! Parabéns !  
17 Mar 18 by member: cidapetito
amei 
17 Mar 18 by member: carlamagraniver
Parabéns! Obrigada por compartilhar! Motiva demais!❤️ 
17 Mar 18 by member: andresamarques
Parabéns pela determinação !!! Q orgulho !! 
17 Mar 18 by member: Dani Chris
Wow!!!!! 
17 Mar 18 by member: Liz Prates
Obrigada pelo exemplo!! Que determinação! Você é muito show! 
17 Mar 18 by member: NGui@
Parabéns. 🎉  
17 Mar 18 by member: giucosta
parabéns  
17 Mar 18 by member: gih56
Parabéns  
17 Mar 18 by member: dluisy
Parabéns! Que vc seja inspiração para muitos!  
17 Mar 18 by member: Tamaraeg
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
17 Mar 18 by member: Sirlene Veloso
Nossa, Incrível!! Parabéns!!! 
17 Mar 18 by member: oMarcosWillian
show... mérito todo seu!!! me inspirou agora.. preciso perder 10 kg  
17 Mar 18 by member: farias.renata
Obrigada, pessoal! Todos somos capazes, eu creio nisso. Eu gosto de comprar roupas novas, e claro, mas confesso a vocês que a minha grande alegria foi voltar a vestir minhas roupas antigas, principalmente meus jeans 38 que ficaram guardados por mais de dez anos! Estão fora de moda mas me sinto sensacional com minhas calças velhas... 😁 
17 Mar 18 by member: _Lili__
Parabéns!!! Bem isso , estou nesta caminhada também 👏👏👏👏💋 
17 Mar 18 by member: MagdaVeiga

     
 

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