Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
225.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2018:
|
2185 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 114.10g | Carb: 289.19g.
Breakfast: Чай, Банан, Киви. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Отбивная, Капуста Тушеная, Хлеб Бородинский, Чернослив, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Сыр Российский. Dinner: Котлета Говяжья, Увелка Чечевица Зеленая, Перекресток Багет Парижский, Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву Копчено-Вареные. Snacks/Other: Останкино Простокваша Термостатная. more...
|
|
3121 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|