Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 52.95g | Carb: 156.93g.
Breakfast: Каждый День Черника Замороженная, Каждый День Клубника Замороженная, ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Bob's Red Mill Shredded Coconut Unsweetened, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Мёд, Мистраль Злаковый Коктейль. Lunch: Помело, Цветная Капуста в Кляре. Dinner: Цветная Капуста в Кляре, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolomenskaya_'s weight history
|