|
Diet Calendar Entries for 25 February 2018:
|
1032 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 30.02g | Carb: 155.60g.
Breakfast: التفاح, الشاي غير المحلى, شاي الأعشاب, الطماطم, الخيار (مع القشرة), توست, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, جبن كريم. Lunch: زيت عباد الشمس, الطماطم, البطاطا المخبوزة ( القشرة لا تؤكل ). Snacks/Other: كابتشينو. more...
|
|
445 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 10 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H_212's weight history
|