köp's Journal, 18 February 2018

"Diät Böog" Nr. 25
I MADE IT! Mein erster offizieller HM ist geschafft. Ich bin immer noch voll mit Serotonin. Es war einfach wunderschön, perfektes Laufwetter. Knackig kalt, aber wolkenlos sonnig. Ich war auch richtig schnell, mit einer Zeit von 1:53. Bin 8. in meiner Altersklasse (von 17) und 32. Frau (von 72). Den nächsten habe ich auch gleich gemeldet =)
Die Organisation von dem Lauf war wirklich bescheiden. Die Straßen waren nicht abgesperrt und da waren überall Leute auf der Strecke, mit Kinderwägen und Kleinkindern auf Rädern, und auch Fahrräder sind durch die Läufer gefahren. Streckenverpflegung gab es auch nur zweimal, bei km 8 und bei km 18.
Ich bin grade so mega stolz auf mich! Noch vor 6 Monaten hätte ich euch nen Vogel gezeigt, wenn ihr mir das erzählt hättet. Ich weiß ja, dass ich es schon so oft gesagt habe, aber ich tus einfach nochmal: Wenn ICH es schaffe vom faulen Dickerchen zum leidenschafltichen Läufer zu werden, dann kann das JEDER! =)
Habe euch ein paar Fotos mitgebracht. Ich fange mal mit einem alten Foto an, vom März 2017. Die anderen sind heute beim Laufen entstanden. An meinem Laufstil muss ich noch arbeiten, der könnte etwas elfenhafter sein =D
So, ich chill jetzt auf meiner Couch und genieße noch ein bisschen den Endorphinrausch. Genießt euren Sonntag und habt einen guten Start in die Woche.
on diet köp's own diet  

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Comments 
Krasse Veränderung und super motivierend. Herzlichen Glückwunsch, super Leistung!! 😊 wie hast du denn mit dem laufen angefangen?  
18 Feb 18 by member: xVax
Das ist ja ein krasser Unterschied. SuperπŸ‘πŸ‘ 
18 Feb 18 by member: Levka24
Klasse!πŸ˜ŠπŸ€—πŸ‘ 
18 Feb 18 by member: schockokrossi
Respekt πŸ–’πŸ‘ 
18 Feb 18 by member: Strahlauge
Sehr super! Wirklich toll!! πŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ» 
18 Feb 18 by member: Frau Satt
das ist ja mal ne starke Leistung. Beim Lesen hab ich mich richtig mit dir gefreut 😊 du kannst wirklich stolz sein und solche Storys motivieren ungemein πŸ’– 
18 Feb 18 by member: Mausinki
πŸ‘ Glückwunsch, starke Leistung! 😁 
18 Feb 18 by member: thu-online
TOLL! Das motiviert und begeistert!  
18 Feb 18 by member: Riobambena
@xVax: ich habe zuerst angefangen zu walken, seit Oktober jogge ich. Ich hab erst meine walking einheiten gesteigert, also immer weiter und schneller und bin dann aufs joggen umgestiegen. ich muss zugeben, dass ich nicht gezielt aufs joggen trainert habe und auch jetzt nicht wirklich gezielt auf irgendwas trainiere. ich laufe einfach los und versuche immer ein bisschen schneller zu sein, als sonst. ich kann da leider keine tips geben. Danke euch! Mein Ziel ist es ja, euch alle zu motivieren. Das scheint ja zu funktionieren =D 
18 Feb 18 by member: köp
Du bist klasse!! So ein Vorbild, so motivierend! Super Veränderung in dem knappen Jahr! Diese Leistungssteigerung ist krass, das hab' ich nicht so hinbekommen und werde es auch nicht hinbekommen. Ich kriege meine Geschwindigkeit einfach kaum gesteigert. Aber es ist halt nicht jeder zum Läufer geboren, ich muss es mir halt sehr zäh erarbeiten und mit meinem zufrieden sein. Das ist auch völlig okay für mich. Solche Menschen wie Dich kann ich echt nur bewundern! Wow! Bin stolz auf Dich! πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘ 
18 Feb 18 by member: Luise Freiheit
herzlichen Glückwunsch  
18 Feb 18 by member: fischi2
Wow, was ein Unterschied πŸ‘πŸ‘. TollπŸ‘πŸ˜˜ 
18 Feb 18 by member: MUDDI 27
wow das ist KlasseπŸ‘ 
18 Feb 18 by member: Pittiplatsch 50
Danke Luise! Du findest immer so schöne Worte, ich freu mich wirklich jedesmal, von dir zu lesen. :-) Ich glaube das wichtigste beim laufen ist, dass es Spaß macht. Ob man jetzt besser wird oder nicht, spielt (auch bei mir) eigentlich nur ne Nebenrolle.  
18 Feb 18 by member: köp
Bohr Hammer du läufst ne 5er pac. Hut ab ich laufe jetzt im 3 Jahr wenn ich mal ne 6er pac packe sterbe ich wenn ich zuhause ankomme 
18 Feb 18 by member: Nicole2409
😊 
18 Feb 18 by member: Luise Freiheit
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!!!! 🌻 Du kannst zu recht stolz auf dich sein!!! 
18 Feb 18 by member: andi189
πŸ‘‹πŸ‘‹SuperπŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺ 
18 Feb 18 by member: willi Muehlenbaeumer
Wow einfach nur wow. Respekt. Du bist eine echte Motivation. Ich gratuliere dir vom Herzen  
18 Feb 18 by member: Guinevere_abn
WouwπŸ‘ 
18 Feb 18 by member: Annekatrin1

     
 

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