|
Второй день хожу в туалет по утром , как обычно
|
189.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2018:
|
1172 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 62.18g | Carb: 169.73g.
Breakfast: Блины из Цельнозерновой Муки, Останкино Говядина Европейская. Lunch: Омлет или Яичница, Верес Горошек Зеленый, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Компот из Сухофруктов, Айва. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
il68tya's weight history
|