cristienefaustino's Journal, 19 January 2018

Novembro no alge da obesidade, Dezembro primeiro mes de Low carb, Janeiro dando continuidade.
Ainda falta muito, mas vou manter o foco.
#Lowcarb #secagordinha

Diet Calendar Entries for 19 January 2018:
1338 kcal Fat: 89.01g | Prot: 94.41g | Carb: 39.47g.   Breakfast: Itambé Manteiga Extra com Sal, Conaprole Parmesão, Ovo Frito. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Repolho, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Dinner: Feijão Carioca Cozido, Fugini Extrato de Tomate, Kitano Creme de Cebola, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Other: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido. more...
2422 kcal Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
#força #foco e #fé Parabéns. #tmj 
19 Jan 18 by member: victtorgusttavo
Parabéns!  
19 Jan 18 by member: AnaClaudiaMelo
Obrigada!  
19 Jan 18 by member: cristienefaustino
Parabéns pela evolução!! Você está no caminho certo, não desista 👏👏 
19 Jan 18 by member: rafaadias
que maravilha!!!!!! lowcarb é vida!!!! 
19 Jan 18 by member: lu.bahls
parabéns!! tá indo super bem 
19 Jan 18 by member: regi_bandeira
amo low carb!!!!! sem fome . sem sacrifícios. amooooooooo 
19 Jan 18 by member: lena araujo
parabéns!!!!! 
19 Jan 18 by member: lena araujo
Parabéns..Ta indo muito bem. qts carbos vc esta fazendo? 
19 Jan 18 by member: FrancineMara
A mudança está super visível, parabéns!!!  
19 Jan 18 by member: alinelinny123
É isso aí! Não importa o tempo que leve, mas que seja definitivo! Parabéns! 
19 Jan 18 by member: Camila Milena
Parabéns!!!!👏👏👏👏 
19 Jan 18 by member: lilictga
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 parabéns 
19 Jan 18 by member: cau oliveira
parabéns...muito bom resultado!!!  
19 Jan 18 by member: GisaNega
Parabéns!!! 
19 Jan 18 by member: yasminga
Francine, cerca de 50g de carb diariamente.  
19 Jan 18 by member: cristienefaustino
Obrigada a todas!  
19 Jan 18 by member: cristienefaustino
Uaaauuu, que inspiração!!! Parabéns! 
19 Jan 18 by member: ludallagnol
parabéns ,vc está vencendo a obesidade!!. e muito bom sair dos 3 dígitos ❤! continue focada q logo logo vc alcançará seus objetivos 
19 Jan 18 by member: cissalove
cuidado! se você comer pouco Carboidrato, seu corpo queima proteína como fonte de energia (primeiro é carbo, depois proteína e no fim gordura), aí você emagrece, mas a gordura fica aí e gera uma desordem metabólica horrível  
19 Jan 18 by member: thaina.rodrigues17

     
 

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