zedko1986's Journal, 16 January 2018

Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
129.0 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 16 January 2018:
1269 kcal Fat: 71.05g | Prot: 112.87g | Carb: 39.52g.   Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Спаржа, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Good Food Миндаль Сушеный. more...
gaining 0.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



zedko1986's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.