JustCalmDown's Journal, 16 January 2018


Diet Calendar Entry for 16 January 2018:
1813 kcal Fat: 40.87g | Prot: 198.38g | Carb: 161.63g.   Breakfast: Банан, Жареное Яйцо, Now Omega-3, Зеленый Чай, Картофель (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна. Lunch: Куриные Грудки, Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Капуста Белокочанная, Now Omega-3, Куриное Филе Вареное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Грабли Филе Куриное Отварное, Банан, Куриное Филе Вареное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...


Comments 
Вареное или отварное филе куриное, так и пишите в поиске 
16 Jan 18 by member: Awayzx

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



JustCalmDown's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.