puncher's Journal, 12 January 2018

Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
149.7 lb Lost so far: 51.4 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 12 January 2018:
1162 kcal Fat: 54.38g | Prot: 86.39g | Carb: 86.97g.   Breakfast: Кофе, Банан, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Азбука Вкуса Курица Гриль. Lunch: Кофе с Молоком, Starbucks Сэндвич Солнечная Италия (с Курицей), Лента Сэндвич с Курицей. more...
2213 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 2.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



puncher's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.