Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2012
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153.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 May 2012:
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2966 kcal
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Fat: 40.86g | Prot: 258.84g | Carb: 380.18g.
Breakfast: Rote Grütze, Speisequark, Haferflocken, Apfel, H-Entrahmte Milch (0,3%), Elite Gourmet, Bananen, Radieschen, Birnen. Lunch: Apfelmark, Weisser Spargel, Körniger Frischkäse, Pure Basmati Reis, Karottenmix. Dinner: Tomaten Fein Gehackt, Eisbergsalat, Pazifik Wildlachsfilet, Tafel Meerrettich, Rote Paprika, Walnussöl, Champignons, Pure Basmati Reis, Zwiebeln. Snacks/Other: Erdbeeren Tk, Speisequark, Erdnuss Mus, Walnussöl, Erdbeeren, Weizenkeime Premium, Körniger Frischkäse, Omega 3 Kapseln, Elite Gourmet, H-Entrahmte Milch (0,3%), Honig Flüssig, Vollkornzwieback, Speisequark, Erdbeeren Tk. more...
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steady weight
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