ivodewantyqori's Journal, 15 December 2017

semangat non... 

Cemangattss 

Sama kak hr ini jg berantakan. Semangat ka. Besok get back on track 

semangat kaaaakk 

sama.... walaupun ga makan nasi tp makan gorengan wkwkwk hri ni agak brantakan 

sama.. aq jg kacau gara2 pms ma stress kerjaan.. gimana nich solusinya  

barengin dengan gym kaka hasilnya jauh lebih baik hehe 

mbak @yuliasetya saya seminggu ini makan nasi mbak, biasanya enggak, terus gorengannya juga. ga tau kenapa biasanya bisa nahan ini kita ga bisa. jadi kesel @muhammad saptiyati sy suka work out sendiri di rumah, emang kyk nya perlu ke gym biar lebih pol. makasih semangat nya untuk teman 2 semua😆 

FIGHTING MBA'E tidak ada yg tidak mungkin kalau NIAT😅 

Mb ingin dietnya enak dan mudah? Mau di bantu untuk programnya? http://bit.ly/TanyaNovie 

mb @ivo,coba liat chanel youtubenya mb dewihuges, diliat dari episode pertama. beliau mengajarkan tentang hidup sehat bukan diet untuk kurus semuanya berasal dari fikiran kita, kalo mindsite nya kurus diet apapun gagal malah mungkin badan rusak, tapi kalo difikiran kita ingin hidup sehat dan bersyukur, insyaallah badan akan menerima apa yg kita makan dan itu sehat ya... langsingnya itu bonus. mb mau pakai obat apapun ato konsumsi nutrisi apapun kalo pola fikir tidak dikendalikan semua akan berantakan dan sia2 apa yg sudah dijalankan, jadi saran saya jgn putus asa. masih belum terlambat. #semangat #enjoyyourlife #iloveyouguys. 😘😘 

semangat, ada saatnya ngedown tapi jgn lupa get on the track back. aku juga kadang msh mengalami mood swing dlm hal diet ini.. 😊 

semangat mbk😊 

semangat... memang seperti itu tahapnya... kadang up kadang down, tapi percaya deh, seneng pasti kalo udh ada hasilnya, apalagi banyak yg bilang dietnya berhasil dan kurusan.. 😊 pasti bangga bgt 

tetap semangat kak....😊kalau kakak terus jalanin tanpa putus asa yang ngerasain hasilnya kan kakak juga😁😁 

kakak kakak senior minta saran nya dong gimana ni skarang bb aku 42 kg tinggi 150 cm banyak orang bilang kok kurus jelek kata nya kak wajah nampak Tua padahal masihb18 thun kmarin bb aku 48 kg gara2 suka ngemil cake di barengi minuman manis kadang bisa habis satu loyang tapi makan nasi aku males suka nya makan jajan trus yg manis2 tpi stelah diet 2 bulan turun jadi 42 kg, trus banyak orang bilang kok kurus kenapa wajah nya juga pucet gimana dong apa aku stop diet trus bb di naikin lg tolong saran nya kk? 😢