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Aunque todos los días de diciembre tuvierais cena de Navidad no llegaría al 8,5% de las cenas de todo el año. Preocúpate del otro 92,5%.
Diet Calendar Entries for 11 December 2017:
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3485 kcal
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Fat: 286.70g | Prot: 176.25g | Carb: 47.46g.
Breakfast: Suerte Ampanera Kefir de Leche de Cabra, Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Panceta, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Huevo, Aceite de Coco. Lunch: Martínez Morcilla de Cebolla, Hacendado Mantequilla sin Sal, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Champiñones, Aceite de Oliva, Tomates, Aceitunas Verdes, Berza, Lomo de Cerdo. Dinner: Hacendado Salchichón Extra, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Martínez Morcilla de Cebolla, Hacendado Mantequilla sin Sal, Almendras, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Hacendado Queso de Cabra Rulo, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Muscletech Cell Tech, MyProtein Aceite de Coco. more...
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2395 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
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 Comments
Más razón que un santo. Buenos días, madrugador!
11 Dec 17 by member: EvaSieteTres
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Buenos días!! Llevo desde las 5:30 levantado y el entrenamiento finiquitado!!!! 💪💪💪💪😬
11 Dec 17 by member: ceferino1984
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Ese Ceferino sí que sabeeeeee!!!
11 Dec 17 by member: sinecdoque
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11 Dec 17 by member: Candelasavon
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11 Dec 17 by member: loregg07
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11 Dec 17 by member: BeckGg
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Hace 10 horas que puse esto,aún nadie se ha dado cuenta que los porcentajes no cuadran jajajjajajja
11 Dec 17 by member: ceferino1984
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Que cabro... Jajaja // el problema que poca gente mantiene de forma sostenible la dieta durante el año entero, luego llegan estas fechas y encima de ceban más...(no entiendo la razón) pero vamos que si durante 7 días te saltas 1 a la semana siguiendo tu alimentación/actividad física poco debe preocuparse la gente. Pd: comer por gusto no por gula/ansia, disfrutar lo que coméis y con tranquilidad.
11 Dec 17 by member: SupSpider
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Jajaja Cefe, estoy de lunes y no pegué ojo por la dichosa ciclogénesis, no le pidas más a mi neurona =P
11 Dec 17 by member: BeckGg
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Nooooo!!! Hay que comerse todos los mazapanes,polvorones y turrones de media comunidad autónoma de donde se resida.
11 Dec 17 by member: ceferino1984
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Polvorones de panceta, jajaja =P
11 Dec 17 by member: BeckGg
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Lo fundamental es el concepto, Cefe. Hay que ser profesional😂
11 Dec 17 by member: mexidelaiglesia
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11 Dec 17 by member: Strdaban
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Dejadme la panceta, que está bien así sola 😂🤣🤣
11 Dec 17 by member: ceferino1984
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Llámame tonto pero mi q me den cordero, pavo, gambas,etc y se dejen de rollos XD
11 Dec 17 by member: johnybd
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Hombreeeee tu entonces lo que eres es muuu listo 😂
11 Dec 17 by member: ceferino1984
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Cabrito, cochinillo, potro...
13 Dec 17 by member: sinecdoque
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rinoceronte, elefante,ñu....
15 Dec 17 by member: ceferino1984
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